(Inklusive Audioversion) Auch wenn dieser Winter kein wirklicher Winter war, so hatten doch viele Menschen vor allem mit dem ewig grauen Schmuddelwetter und der Sorge in Bezug auf den Coronavirus große Probleme. Und wer eh schon leicht zu depressivem Verhalten neigt, dem setzten die vielen Tage im Einheitsgrau und die ständigen Negativberichte gewaltig zu. Da […]
Wichtige Faktoren für unsere Herzgesundheit
(Inklusive Audioversion) Fakt ist, dass alle derzeit verfügbaren blutdrucksenkenden Medikamente Neben- und Wechselwirkungen haben. Mag sein, dass die Aussage von Ärzten und Apothekern in deren Augen richtig ist, wenn sie sagen, dass der Nutzen der Blutdrucksenker bei weitem überwiegt und es wichtig ist, den Blutdruck und damit das Risiko für Folgeerkrankungen bis hin zum Herzinfarkt […]
Drei einfache Maßnahmen die bei Migräne helfen
(Inklusive Audioversion) Wieder ein Anfall! Was hilft dieses Mal? Und vor allem, was kann ich tun, damit sich einmal eine dauerhafte Besserung einstellt? Gibt es überhaupt effektive Maßnahmen ohne jegliche Nebenwirkungen? Dieses sind sicher die häufigsten Fragen, die sich Migränepatienten stellen. Geht es im Akutfall erst einmal nur um um Linderung – egal wie, auch […]
Nicht nur äußerst preiswert, sondern auch grandios in der Wirkung
(Inklusive Audioversion) Wird ein Mineralstoffmangel als Mitverursacher für bestimmte Krankheiten ins Gespräch gebracht, taucht immer wieder einmal der Hinweis auf, dass wir mit einer gesunden Ernährung genug für uns tun und es Mineralstoffdefizite gar nicht gibt. Dieses trifft in bestimmten Situationen einfach nicht zu. Nehmen wir als Beispiel einmal Magnesium. Es ist an über 300 […]