(Inklusive Audioversion) Auch wenn viele Menschen da sicher an Kosmetik und an faltenreduzierende Cremes denken, möchte ich die Sache heute einmal von einer anderen Seite beleuchten. Denn Anti-Aging – also Antialterung – ist deutlich mehr als nur der sichtbare Beleg für weniger Falten. Da der Begriff gesetzlich nicht geschützt ist, wird er marketingtechnisch gerade von […]
Achten Sie bei Entzündungskrankheiten unbedingt auf Ihre Ernährung
(Inklusive Audioversion) Chronisch-entzündliche Erkrankungen nehmen immer mehr zu und viel zu selten sehen Betroffene da einen Zusammenhang zwischen den Beschwerden und der Ernährungsweise. Die Schulmediziner wissen dieses zwar, weisen aber kaum einmal darauf hin. Warum auch – so ganz gesund will man seinen Patienten ja gar nicht haben. Ganz im Gegenteil. Mit den bestehenden Behandlungsmöglichkeiten […]
Ballaststoffe – unverzichtbar wenn es um unsere Gesundheit geht
(Inklusive Audioversion) Viele Menschen versorgen sich in puncto Ballaststoffe nicht optimal und das wirkt sich im Körper nicht nur negativ auf die Verdauung aus. So beeinflussen Ballaststoffe zum Beispiel auch unsere Darmflora. Sie dienen dieser nämlich als Nahrungsgrundlage für die dort angesiedelten „guten‘“ Darmbakterien, aber es müssen dafür auch wirklich ausreichend Ballaststoffe vorhanden sein. Mit […]
Der Mikrokosmos Darm entscheidet über unsere Gesundheit
(Inklusive Audioversion) Gesundheit und Schmerzfreiheit sind ohne einen gesunden Darm nicht möglich. Dieses erkennen immer mehr Menschen, und die große Anzahl an Rückmeldungen zu meinem letzten Beitrag bestätigt die Wichtigkeit dieses Themas. Vor allem chronisch Kranke und Allergiegeplagte sehen in der Darmsanierung und Darmpflege mit einem Mal einen Ansatz, der wirkliche Heilung bedeuten könnte. Aus […]
Gesunde Ernährung ist entscheidend für die Darmpflege
(Inklusive Audioversion) Wie immens wichtig es ist, über unsere Darmgesundheit zu schreiben, zeigen mir die unzähligen Anfragen, die mich Monat für Monat zu diesem Thema erreichen. Hauptanliegen ist oft, dass ein Ratsuchender eine möglichst einfache Maßnahme aufgezeigt haben möchte. All die Punkte, die man bis jetzt bei mir im Newsletter, hier im Blog oder in […]