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Der Gesundheitsblog von Bärbel Puls

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Naturheilkundliche und alternative Behandlungsmöglichkeiten

Ich möchte Sie dazu animieren, die Verantwortung für die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Dabei ist es mir eine Herzensangelegenheit, Wissen in leicht verständlicher Form weiterzugeben. In Gastbeiträgen und Interviews kommen Heilbehandler mit ihren Erfahrungen aus dem Praxisalltag zu Wort.

Müssen es wirklich immer die 8 bis 10.000 Schritte täglich sein?

(Inklusive Audioversion) In vielen meiner Beiträge weise ich ja immer wieder auf die Wichtigkeit in Sachen „Bewegung an der frischen Luft“ hin. Selbst Krankenkassen und die Weltgesundheitsorganisation empfehlen seit Jahren schon 8.000 bis 10.000 Schritte täglich, um Körper und Geist gesund zu halten. Und wissenschaftliche Studien belegen immer wieder, dass sich mit kontinuierlicher Bewegung z.B. […]

Nächtliche Schlafstörungen rauben Lebensqualität

(Inklusive Audioversion) Auch wenn Sie diesen Beitrag von mir erst jetzt – Ende September lesen, so habe ich ihn schon am 21. Juni verfasst. Denn diesen Tag wählte – vor genau 20 Jahren – der Verein „Tag des Schlafes e.V.“ um auf die Bedeutung des Schlafes aufmerksam zu machen und die Öffentlichkeit über Schlafstörungen und […]

Eine körpereigene Abwehrreaktion und keine Krankheit

(Inklusive Audioversion) Wieder einmal ist es eine Diskussion aus dem Bekanntenkreis, die mich zu einem Beitrag anregt. Eine Nachbarin hatte zu einem Frauenabend eingeladen und es kam sehr schnell das Gespräch auf Kinderkrankheiten und entsprechende Behandlungsmöglichkeiten. Zwei der Frauen wurden erst sehr spät zum ersten Mal Oma und nun stand bei beiden der erste Besuch […]

Ein Kohlkopf mit heilenden Kräften

(Inklusive Audioversion) Weißkohl klingt nun wirklich nicht nach einer bemerkenswerten Medizin. Aber aufgrund seiner komplexen Zusammensetzung pflanzlicher Nährstoffe, ist diese Gemüsesorte tatsächlich auf ganz großer Bandbreite medizinisch einsetzbar. Preiswert, mit langer Lagerfähigkeit und fast überall auf der Welt erhältlich, können wir dem Weißkohl – aber auch vielen anderen Kohlsorten – gar nicht genug Aufmerksamkeit schenken. […]

Das Fett der Kokosnuss kann uns helfen, gesund zu bleiben

(Inklusive Audioversion) Viele der erfolgreich eingesetzten Mittel der Naturheilkunde und der Alternativmedizin, werden nach wie vor ganz gezielt von der Schulmedizin ignoriert. Das alleine ist schon schlimm genug, wenn man sich vor Augen hält, was anstelle dessen oft verschrieben wird. Neben- und Wechselwirkungen werden billigend in Kauf genommen, nur um des lieben Profits willen. Noch […]